Leer el artículo completo para la salud física, mental y emocional


A lo largo de la vida, empezando por la infancia y manteniendo ese hábito, contribuirá significativamente a una buena salud mental en la vejez.

Y la lectura tiene ese poder de ejercitar el cerebro, memoria, estimular la imaginación, ayudando a desarrollar la inteligencia, el raciocinio y la concentración.

Este hábito es uno de los secretos para mantener una mente siempre joven y activa.

De esta forma con la práctica regular de ese ejercicio mental es posible alcanzar la longevidad con más salud y calidad de vida.

¿Por qué tan importante como la salud física es la salud mental, por eso, nuestro cerebro necesita ejercicios diarios y una simple actividad como una buena lectura promueve esos beneficios y la mayoría de las veces ni siquiera lo percibimos.

Leer hace bien para la salud, porque leer es aprender, función esencial desarrollada por el cerebro! Este aprendizaje es algo mucho más importante que simplemente interpretar letras que forman las palabras, que forman las frases y que forman los textos.

Quien lee más enriquece su vocabulario y consigue desarrollar mejor las habilidades de la escritura y del habla.

Para todas las edades


Leer hace bien para la salud y para cada edad hay un tipo de lectura y vocabularios característicos.

Si la lectura de periódicos, noticias, artículos, revistas, libros, novelas, poesías entre otros, publicaciones físicas o virtuales, a través de internet, todo eso ayuda en la formación del individuo.

Es importante estimular el hábito por la lectura en la infancia. Por eso es fundamental la participación de padres y profesores en esta fase.

Una vez desarrollado y fortalecido ese hábito se mantendrá por toda la vida preparando al niño una vida adulta más responsable, consciente, culta y dinámica.

Cultive buenos hábitos y añada en su rutina diaria actividades que puedan contribuir a su desarrollo físico, mental y emocional.

Una persona sana seguramente está bien informada y practica hábitos saludables. La mente que se ejercita leyendo absorbe mejor contenidos de calidad que curan la falta de información.

Es por eso que leer hace bien para la salud y una buena lectura puede ser una opción de hábito saludable.

Por lo tanto, lee más, es una actividad placentera y al mismo tiempo ventajosa, disminuye el estrés, expande la mente, atrapa la atención, además de ser un óptimo ejercicio para memoria, representa más ocio, diversión, conocimiento y cultura.