Cáncer De Mama Diagnóstico Precoz Puede Salvar Vidas

Cáncer De Mama Diagnóstico Precoz Puede Salvar Vidas

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El cáncer de mama es uno de los tipos de cáncer que más afecta a las mujeres en todo el mundo. En Brasil ya es la principal causa de muertes entre las mujeres en el grupo de edad de 45 a 55 años, transformando esa enfermedad en un grave problema de salud pública y también motivo de gran preocupación para todas las mujeres.

no hay duda de que el cáncer es una de las enfermedades que más lastiman a la gente que nos rodea.

Y para usted que está leyendo este artículo ahora desgraciadamente son grandes las posibilidades de que usted conozca a alguien o haya perdido algún pariente o amiga para esa enfermedad.

El propio desconocimiento de la población enturbia prevención, así como en el tratamiento de la enfermedad.

Puede ocurrir en hombres, pero en una incidencia mucho menor, cerca del 1% en relación al número de casos en mujeres.

Esta enfermedad raramente aparece antes de los 35 años, pero este tumor maligno es responsable de la elevación de la tasa de mortalidad en la población femenina en un 68% en las últimas dos décadas solamente en Brasil.

Diagnosticar precoz e iniciar inmediatamente el tratamiento representa grandes posibilidades de curación y menor necesidad de procedimientos quirúrgicos.

Cáncer De Mama Cómo Identificar?

El autoexamen de toque es la manera popular más conocida para la primera detección, sin embargo, no es suficiente para diagnosticar precozmente el cáncer de mama. El objetivo de este gesto es para que la mujer conozca su propio cuerpo, tocando y de esa forma haciendo más fácil la percepción de cualquier tipo de cambio en las mamas.

El autoexame el tacto debe realizarse una vez al mes, luego de la menstruación y siempre el mismo día. La palpación es muy importante porque permite a la mujer percibir los huesos o nódulos en los senos y las axilas, deformaciones, secreciones o alteraciones en la aureola, en la piel que no existían anteriormente y hasta heridas que pueden ser indicios de la presencia del cáncer de mama.

Para diagnósticos más precisos además del examen clínico realizado por un médico o enfermera, existen también los exámenes como la mamografía que es el principal examen preventivo, la ultrasonografía mamaria y la resonancia magnética de las mamas siendo que los dos últimos son utilizados en los casos más específicos.

La mamografía logra localizar los tumores aún muy pequeños, menores que un centímetro, fase en la que la mayoría de los casos son plenamente tratables. La recomendación para todas las mujeres mayores de 40 años es que toman la mamografía anualmente. Y en el caso de tener algún pariente cercano que desarrolló la enfermedad esa medida debe ser iniciada ya a partir de los 30 años.

Cáncer De Mama Cómo Prevenir?

Para cualquier tipo de enfermedad el mejor remedio es siempre la prevención y con relación al cáncer de mama no es diferente. Hay algunos hábitos que pueden aumentar la protección y aún evitar el desarrollo de la enfermedad.

Practicar muchas actividades físicas regularmente, hacer una dieta con una alimentación más sana, evitando el consumo excesivo de bebidas alcohólicas y no fumando de ninguna manera. La práctica de ejercicios físicos reduce los niveles de estrógeno que es la hormona vinculada al riesgo de la aparición del cáncer de mama. La actividad física aliada y la alimentación balanceada también representan una alternativa a la reposición hormonal, pues son hábitos que también previenen enfermedades vasculares y la osteoporosis. Y la reposición hormonal con estrógeno o progesterona aumenta el riesgo del cáncer de mama.

Ya alimentación sana tiene un papel importante en esta batalla por la vida. Muchos alimentos debido a sus características y propiedades, promueven acciones benéficas en el organismo que ayudan en la prevención, así como en el combate al desarrollo del cáncer de mama.

Alimentos que contienen omega 3 de acción antioxidante y una dieta rica en vegetales y frutas: col, brócoli, zanahorias, soja, mostaza y verduras verdes, frutas rojas como frambuesas y moras, las uvas, las granadas se indican para el consumo como alimentos funcionales esenciales.

Cáncer de pulmón Mama Y La Campaña para Concientización

Conscientizar a la población de un modo general sobre esta enfermedad es una actitud de salud preventiva. Por eso el movimiento popular conocido como octubre Rosa conmemorado en todo el mundo y simbolizado por el lazo rosado representa una movilización mundial de lucha contra el cáncer de mama.

Este movimiento promueve acciones llamando la atención a la realidad actual de esa enfermedad así como a la importancia del diagnóstico precoz que puede salvar vidas.

Es importante aclarar que no todos los tumores son malignos. Normalmente los del tipo benigno son comunes también en las mujeres y pueden ser percibidos por tener formato simétrico. Los nódulos que presentan formatos irregulares similares a una estrella ya son tumores malignos.

De cualquier manera no quede en la duda al percibir alguna señal busque atención médica inmediatamente esa actitud puede salvar su vida.

Me gustó este artículo entonces te invito a participar en esta lucha! Corta y comparte ese contenido con el mayor número de personas posible. Esta información puede ser útil y ayudar a alguien en la prevención del cáncer de mama.

 

Cómo Mantener un cuerpo en tres pasos: Aprenda cómo

Cómo hacer para mantener un cuerpo suave

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Para usted que desea saber cómo mantener un cuerpo hermoso y con salud necesita invertir y mantener los hábitos saludables de vida.

Manteniendo un estilo de vida más sano garantiza un buen funcionamiento del organismo.

De esta forma, al mismo tiempo que beneficia la salud, también colabora considerablemente con la parte estética, mejorando las medidas corporales, piel y también los cabellos.

Los hábitos saludables de vida como practicar actividades físicas regulares, alimentarse correctamente y dormir bien, deben formar parte de su día a día.

Si usted quiere vivir mejor y con más salud cuida de su bienestar y de su cuerpo, echa un vistazo a los consejos abajo.

Ellas pueden ayudarte en la conquista de tu objetivo. Recuerde la decisión de quien puede hacer más por su salud comienza por usted.

Cómo mantener un cuerpo que lee y con la salud En 3 Pasos

1) Alimentación saludable

Para mantener un cuerpo hermoso y en forma hay que estar atento a una dieta balanceada y equilibrada equilibrada. El comer correctamente es esencial para quien desea desarrollar y mantener un cuerpo fuerte y sano.

Usted no necesita renunciar a todo lo que le gusta, sin embargo, hay que aprender a alimentarse con equilibrio y más criterio.

Para estar en forma y tener buena salud consuma alimentos que suministran energía, calcio, proteínas, grasas saludables para el corazón y también los antioxidantes. Esta dieta también necesita contener fibras alimentarias, ya que ayudan a perder peso y controlar el hambre.

La recomendación es contar con la ayuda de una nutricionista para ayudar en la elaboración de un alimento. menú que se adapte a sus necesidades de acuerdo a su objetivo de mantener un cuerpo hermoso y saludable.

2) el ejercicio físico regular

Todos nosotros ya sabemos que una actividad física habitual ayuda a disminuir el peso, mejora la calidad de vida además de dejar el cuerpo hermoso.

Los ejercicios realmente son importantes en el mantenimiento de la buena salud, así como ayudar a mantener el cuerpo en forma bella y aprende a ejercitarse de manera correcta con la ayuda de un profesional de la educación física. Él va a elaborar una rutina de ejercicios y le ayudará en su ejecución.

Si usted no tiene tiempo para asistir a un gimnasio es válido reservar un área en casa incluso para entrenar. Si usted no desea invertir en equipos es posible adaptarse usando incluso los muebles de casa.

Es necesario mantener el foco y la disciplina si usted quiere quedarse con el cuerpo hermoso y tonificado.

3) Dormir bien

Dormir bien significa tener una buena noche de sueño y eso es esencial para la buena salud y calidad de vida de todos nosotros. Tener un período de descanso es igualmente importante tanto como comer, beber o ejercitarse.

Una buena noche de un sueño reparador activa la hormona responsable de la sensación de placer y disposición. * La recomendación es que usted duerma de 7 a 8 horas diarias y cuando usted despierte seguramente estará más dispuesto.

Cómo mantener un cuerpo suave y definido con tratamiento estético

Recurrir a tratamientos estéticos también puede formar parte de este proceso.

Es verdad que cuando la autoestima está en alta usted acaba sintiendo bien consigo misma y ese sentimiento es muy favorable reflejándose también en el exterior mejorando su belleza física.

Entonces para complementar los cuidados diarios con el cuerpo presentados en los consejos arriba, que tal invertir también en tratamientos estéticos?

Ellos son importantes también, pues, auxilian en el cuidado del cuerpo, mejorando la piel, combatiendo arrugas, eliminan estrías y celulitis.

Manteniendo el foco y la disciplina serán los ingredientes necesarios y esenciales para que usted alcance su objetivo. Tenga fuerza de voluntad al final son consejos sencillos que deben ser parte de su rutina diaria.

Asegúrese de que siguiendo estos consejos usted sabrá cómo mantener un cuerpo hermoso y con mucho más salud.

Recuerde siempre que un cuerpo hermoso de verdad representa el reflejo de un organismo muy sano.

Trucos de Belleza Caseros para las Uñas

Cuando hablamos de trucos de belleza, podemos hablar de latermita.com que no es otra cosa que un blog en el que se dan cita una gran cantidad de consejos y de remedios, muchos de ellos caseros y totalmente naturales, para resolver nuestros problemas del día a día.

Es por ello que en esta ocasión, vamos a hablar de uno de esos remedios que tanto nos gusta. Un consejo con el que vamos a conseguir que nuestras uñas estén mucho más hidratadas. Mucho más y mucho mejor por supuesto.

Consejos para hidratar las uñas de forma sencilla

Lo que vamos a hacer va a ser dar los pasos que tenemos que seguir para cuidar las uñas. De este modo las tendremos siempre relucientes y con una buena salud.

  • Lo primero que tenemos que hacer es lavarnos las manos con jabón y con agua tibia. Este primer paso impedirá que las bacterias se adhieran a nuestras uñas dañándolas.
  • En segundo lugar, y con la ayuda de un cepillo, el cual, debe tener las cerdas suaves, deberemos frotar las uñas con el objetivo de lograr que la suciedad que tengamos entre ellas quede totalmente eliminada.
  • A continuación, lo que tenemos que hacer es eliminar con el mismo agua tibia que antes cualquier resto de jabón o espuma que haya quedado con el fin de evitar posibles males mayores.
  • El cuarto paso, este es de los más importantes, es cortar y limar las uñas hasta que queden impecables. Unas uñas descuidadas puede ser una fuente de gérmenes enorme.
  • Por último, llega el turno de la hidratación propiamente dicha. Para ello utilizaremos nuestra crema de manos habitual y untaremos dicha crema por toda la superficie de la uña.

Si sigues esta rutina a diario, conseguirás unas uñas con el grado justo de humedad lo que quiere decir que siempre estarán bien cuidadas. Sin embargo, este no es el único consejo que te vamos a dar ya que a continuación te vamos a dejar con un vídeo en el que vas a aprender a blanquear las uñas así como a fortalecerlas.

Como ves, el mundo de los trucos de salud y belleza es realmente apasionante. Es por ello por lo que te recomendamos que indagues e investigues por tu cuenta para reunir una gran colección de trucos que te pueden servir en más de una ocasión en tu rutina diaria. Seguro que mejoras tu calidad de vida.