Welcome to Fitness Center

Lorem ipsum rhoncus euismod risus tristique imperdiet Morbi fringilla

Read More»

The Fitness

Lorem ipsum rhoncus euismod risus tristique imperdiet Morbi fringilla

Read More»

Welcome to Fitness Center

Lorem ipsum rhoncus euismod risus tristique imperdiet Morbi fringilla

Read More»

Un Analisis del Body Pump y sus Beneficios

Desde hace un tiempo que esta actividad ha logrado enfocar dos cosas que eran prácticamente poco compatibles: Las pesas y las actividades dirigidas en el salón de fitness. Por medio de música motivadora, actividades grupales y coreografías armadas, el Body Pump se convirtió en una perfecta opción para aquella persona que quiere divertirse pero a […]

Read More »

Trucos para Tonificar los Músculos

El truco para aumentar la masa muscular está en levantar el máximo peso posible. Sin embargo, muchas personas no quieren aumentar mucho el tamaño de su masa muscular, simplemente quieren tonificar sus músculos. Para ello, lo que hacen es levantar poco peso pero haciendo menos repeticiones. Este método es incorrecto, ya que la forma de conseguir […]

Read More »

Trucos para Sentirse Bien

En la sociedad actual se le da mucha importancia al físico y a sentirse bien con uno mismo. Por este motivo, existen muchas páginas web donde dan trucos para ayudarte a tener el cuerpo que deseas, como las que mostramos a continuación. Como aumentar la estatura: hasta ahora la estatura que tenías era para siempre […]

Read More »

Musculación Femenina Fitness para Mujeres

Cuando se habla de ejercicios físicos para mujeres, la musculación femenina aparece entre una de las formas más eficaces para el adelgazamiento y definición del cuerpo. Además, este entrenamiento también sirve para dar resistencia y fuerza al organismo, permitiendo a la persona tener más energía para entrenar, lo que consecuentemente agrega más salud. Tener un […]

Read More »

Ejercicios para Mujeres en el Gimnasio

Cada día más mujeres buscan el cuerpo perfecto, y para ello recurren a varios métodos. Uno de ellos, y el más saludable, es recurrir a ejercicios físicos, porque además de hacer que pierdan peso, sigue siendo beneficiosos para la salud y el bienestar. Entre los ejercicios físicos existentes, los que se encuentran en los gimnasios […]

Read More »

Masa Muscular para Principiantes

Aquellos que estén interesados ​​en practicar el culturismo y quieran empezar a practicar pronto deben estar conscientes de alguna información importante para los principiantes. Las lesiones pueden ocurrir fácilmente si el peso es mayor que el que corre el practicante, así como cuando el ejercicio se realiza de manera incorrecta. Al principio de la práctica […]

Read More »

Como Empezar en el GYM si eres Hombre

La parte difícil es incluso tomar la decisión de inscribirse en un gimnasio. Usted sabe lo que tiene que hacer, es sólo una cuestión de estar motivado para realmente levantarse y hacerlo. No vamos a fingir que va a ser fácil, pero de nuevo, nada de valor viene sin un poco de trabajo duro, ¿verdad? […]

Read More »

5 Consejos para tu Primer Dia en el Gimnasio

Si acaba de entrar en el gimnasio, has tomado el primer paso positivo para estar más saludable. Pero tan pronto como pongas tu primer pie en el gimnasio, te sentirás intimidado. Tu primer día en el gimnasio podría hacerte sentir nervioso y estresado. Habrá toneladas de hombres bajando pesos en el suelo y mirando muy […]

Read More »